Au coeur du mandala

ATELIERS POUR STRUCTURES

Pour les MJC, les centres sociaux,
les écoles, les résidences…« Découverte du mandala » – 4 ateliers de 2h-2h30« Mandalas sur un thème » – 4 ateliers de 2h-2h30« Parcours mandalas » – 10 ateliers de 2h-2h30Date : Sur rendez-vous
Lieu : À votre convenance

ATELIERS POUR EVENEMENT

A l’occasion d’une fête, d’un anniversaire,
d’un déménagement ou de tout autre évènement,
possibilité de création d’un mandala collectif,
éphémère ou à conserver,
en lien avec le thème de la rencontre.Date : Sur rendez-vous
Lieu : À votre convenance

Institutrice pendant 19 ans , j’ai d’abord enseigné en école nouvelle puis en école traditionnelle. Voulant m’orienter davantage vers l’éducatif, dans des relations plus individuelles, je me suis formée au métier de Technicienne de l’Intervention Sociale et Familiale (anciennement Travailleuse Familiale).Passionnée par la connaissance de soi et la vie relationnelle, terreau de toute vie en société, j’ai suivi une formation de base à la CNV (Communication Non Violente) qui place chacun au cœur de sa responsabilité de « communiquant ».

Pratique du Mandala

Les bénéfices de cette pratique, lors des ateliers que j’anime dans l’esprit de «la pédagogie Marie Pré»
 

Par sa forme spécifique, en résonnance avec nos cellules, le mandala met le cerveau au repos, invite à l’intériorité.Grâce à sa forme « matricielle », le dessin centré ou mandala offre à chacun un espace sécurisé où exprimer sa créativité dynamisante et joyeuse, centre vivant de la personne.Dès la mise en couleur, la pratique du mandala est une expression personnelle qui stimule les capacités de concentration, d’attention, de choix, de motricité fine et de mise en projet.

Cette expression s’approfondit en douceur dès qu’on aborde la création.
Cette dernière est un chemin infini qui va de l’activité ludique à une meilleure connaissance de soi, à travers différentes techniques.
La facilité de cette pratique nourrit la confiance en soi, permet de cheminer à son rythme, aide à apaiser les angoisses.

Le fait d’accompagner chaque création d’un mot, d’un train de mots, voire d’un texte, permet l’harmonisation du cerveau et un recentrage dans son axe.
Ce recentrage aide à résister à la sur-stimulation actuelle qui amène la dispersion intérieure, la dilution de ses objectifs prioritaires.Le partage autour des réalisations, les créations collectives, l’exposition possible de ses productions nourrissent les besoins de lien, de valorisation, de coopération et d’appartenance.

La vérité est un diamant aux multiples facettes … 
 

Enracinés sur le chemin du cœurnous pouvons avancer vers la Sourcedans la richesse et la joie de la diversité

Mandala à colorier

Un mandala à colorier, pour vous offrir un temps de pause en toute simplicitéFaites un clic droit sur l'image, puis "enregistrer sous". Retrouvez cette image sur votre PC et imprimez la au format voulu.
puis ....
Installez vous dans un lieu calme avec des crayons de couleur ou des feutres, prenez le temps de trois grandes expirations et laissez vous inspirer…A la fin, contemplez votre création et donnez-lui un titre.